// Rubrique
Catégorie : Ergonomie
- 01 Alternatives à la chaise de bureau : ballon, tabouret selle, assis-genouxBallon, tabouret selle, siège assis-genoux, tabouret oscillant : ce que chaque assise active apporte, ses limites et la durée d'usage à ne… Ergonomie
- 02 Hauteur de bureau idéale : le calcul exact selon votre taille (tableau)La bonne hauteur de bureau se mesure à partir de vos coudes, pas de votre taille : tableau de repères de 155… Ergonomie
- 03 Éclairage du bureau : bien voir sans se fatiguer les yeuxBien éclairer son bureau tient en trois réglages : lumière naturelle sur le côté, lampe d'appoint pour les jours gris et un… Ergonomie
- 04 Bonne posture au bureau : les repères simplesÉcran à hauteur des yeux, coudes près du corps, pieds à plat, poignets dans l'axe : les repères simples d'une bonne posture… Ergonomie
- 05 Choisir une chaise ergonomique pour le télétravailRéglages qui comptent (assise, dossier, lombaire, accoudoirs), choix selon la morphologie et le budget, alternatives : le guide concret pour bien choisir. Ergonomie
- 06 Bureau assis-debout : utile ou gadget ?Le bureau assis-debout n'est ni un remède ni un gadget : ce qui compte, c'est d'alterner. Bénéfices réels, limites, réglages et prix,… Ergonomie